l primo passo per gambe toniche e glutei d’acciaio! 🍑 Questa lezione si concentra sugli esercizi fondamentali, curando la tecnica per attivare i muscoli nel modo giusto. Un workout perfetto per iniziare a costruire la tua forza.

Attrezzatura Richiesta: 🛠️

• Un tappetino
• Opzionale: Se ti senti già allenata, puoi usare delle cavigliere.

Premi play e iniziamo a costruire le tue curve! ✨