Alza la temperatura del tuo allenamento! 🌡️ Qui l’intensità sale grazie alla combinazione di pesi in mano e, per chi osa di più, cavigliere ai piedi. Questa doppia resistenza costringe il muscolo a lavorare sia in fase di spinta che di controllo, massimizzando il reclutamento delle fibre muscolari. Perfetto per rompere la routine e scioccare i muscoli.

Attrezzatura Richiesta: 🛠️

• 2 pesi

• Cavigliere (facoltative per intensità extra)

Scegli il tuo livello di sfida e lascia che i muscoli prendano fuoco! 🔥