Una vera esplosione di energia per la parte bassa! 💣 In questa sessione ci concentriamo sui fondamentali pesanti. Utilizzando i pesetti, lavoreremo su squat, stacchi e affondi per costruire una base solida e potente. È l’allenamento ideale per chi vuole dare forma e sostanza ai propri muscoli, migliorando la forza funzionale e l’estetica delle gambe. Attrezzatura Richiesta: 🛠️

• Un tappetino

• 2 pesetti

Carica i pesi e fai esplodere il potenziale delle tue gambe! 🚀