Per atlete che non si accontentano! ✨ Questa lezione avanzata unisce sequenze complesse e un ritmo sostenuto per spingere la tua forza al massimo. L’obiettivo è la pura definizione muscolare di spalle, braccia e petto.

Attrezzatura Richiesta: 🛠️

• 2 pesetti (o 2 bottigliette d’acqua)

Premi play e scopri la tua massima potenza! 🔥