Saliamo di livello e aumentiamo la sfida! 🤸‍♀️ Utilizziamo di nuovo la sedia, questa volta per esercizi più intensi come i dips per i tricipiti e per un lavoro profondo sulla schiena. Un workout per chi vuole di più.

Attrezzatura Richiesta: 🛠️

• 2 pesetti (o 2 bottigliette d’acqua)
• Una sedia

Sei pronta a superare i tuoi limiti? Premi play! 🚀