Missione addominali super

Usa un pesetto per intensificare il lavoro e definire l’addome.

Strong core session

Rinforza il centro del corpo con esercizi di stabilità profonda

Get sculpted ABS with this deadly workout

Scolpisci il punto vita e gli addominali usando solamente un bastone

ABS elite

La sfida finale a corpo libero per un addome d’élite

ABS pro

Perfeziona la tecnica del core con il bastone da pro

ABS total

L’allenamento a corpo libero definitivo per un burnout totale

ABS Challenge

Una sfida non-stop per testare la resistenza del tuo core

ABS avanzato

Aggiungi un peso per scolpire l’addome in modo profondo

ABS intermedio

Sfrutta la sedia per un lavoro intenso da nuove angolazioni

ABS base

Usa il bastone per migliorare controllo, equilibrio e definizione